L'altopiano delle Rocche con Rocca di Cambio sotto la montagna

Foto: Marica Massaro — Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Provincia di L'Aquila · L'altopiano carsico tra Velino e Sirente, con Rocca di Mezzo, Rocca di Cambio e Ovindoli, nel Parco regionale Sirente-Velino.

Altopiano delle Rocche

Castelli, abbazie e borghi di pietra a oltre mille metri, con i Piani di Pezza e le piste da sci di fondo del Parco Sirente-Velino.

1.434 mRocca di Cambio, il comune più alto dell'Appennino
1989anno di istituzione del Parco Sirente-Velino
3.600abitanti sull'altopiano
Cosa vedere

I luoghi da non perdere

Rocca di Mezzo

Rocca di Mezzo

Al centro dell'altopiano, è la sede del Parco Sirente-Velino, nella villa Cidonio. Il campanile della chiesa di Santa Maria della Neve occupa la vecchia torre di guardia, sul punto più alto del borgo. A maggio qui si celebra la festa del narciso.

Castello di Rovere

Castello di Rovere

Nella frazione di Rovere, fa parte del sistema difensivo normanno dell'XI-XII secolo ed è documentato già nel 1100. Le rovine sono abbastanza conservate: si riconoscono le casermette, l'armeria e la cisterna.

Abbazia di Santa Lucia, Rocca di Cambio

Abbazia di Santa Lucia, Rocca di Cambio

Complesso gotico-romanico del XII secolo, monumento nazionale dal 1902, costruito sui resti di una piccola cripta. Conserva un ciclo di affreschi di artisti abruzzesi.

Rocca di Cambio

Rocca di Cambio

A 1.434 metri è il comune più alto dell'Appennino. Sul punto più alto del paese sorgono la collegiata di San Pietro, del X secolo, e la torre del castello longobardo.

Torre di Santa Jona, Ovindoli

Torre di Santa Jona, Ovindoli

Torre circolare costruita dal Duecento dai conti Berardi, signori di Celano, per rafforzare le difese della Marsica. Intorno a lei, nel Basso Medioevo, nacque il nucleo di Santa Jona.

Piani di Pezza

Piani di Pezza

Altopiano tra i 1.400 e i 1.550 metri, lungo circa 5 chilometri, sotto le cime del Velino. Ci sono faggete e la valle Ortica con i suoi alberi monumentali; d'inverno è un luogo per lo sci di fondo.

Monastero di Santo Spirito d'Ocre

Monastero di Santo Spirito d'Ocre

Monastero-fortezza cistercense, monumento nazionale dal 1902, nel comune di Ocre, nella conca aquilana. Abruzzo Turismo lo include tra i luoghi dell'altopiano. Oggi ospita un albergo e una sala convegni.

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Audioguide

Audioguida Loquis

Castello di Rovere

Audioguida sui ruderi del castello triangolare di Rovere.

Audioguida Loquis

Rocca di Mezzo

Audioguida sul borgo di Rocca di Mezzo e il suo clima.

Audioguida Loquis

Torre di Santa Jona

Audioguida sul piccolo nucleo medievale di Santa Jona, a Ovindoli.

Perché visitarla

Il motivo per venire qui

Sapori del territorio

Specialità culinarie e dolciarie

Formaggio

Pecorino d'Abruzzo

Pecorino di latte crudo di pecora, di tradizione pastorale, che si fa anche nei territori del Parco Sirente-Velino. Stagiona da 3 mesi a un anno.

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Abbinamento

Mostarda di rosa canina

Conserva dolce che a Rocca di Mezzo si abbina al pecorino locale.

Carne

Arrosticini

Spiedini di carne di pecora cotti sulla brace, simbolo della cucina abruzzese.

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Dolce

Pizzelle

Cialde cotte tra due ferri roventi, chiamate anche ferratelle nell'Abruzzo interno. Si fanno in inverno, a Pasqua e per le feste patronali.

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Dolce

Torrone tenero al cioccolato aquilano

Torrone morbido con nocciole, cacao e cioccolato, della tradizione aquilana.

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Periodo migliore

Quando andare

D'inverno l'altopiano è una meta per lo sci di fondo ai Piani di Pezza e per lo sci alpino a Ovindoli, sul monte Magnola. A maggio fioriscono i narcisi e a Rocca di Mezzo c'è la festa del narciso, l'ultima domenica del mese. Rocca di Mezzo è anche una stazione climatica estiva, adatta alle escursioni.

Come arrivare

Da L'Aquila

Auto

Dall'Aquila si segue la strada statale 696 del Parco Sirente-Velino (ex SS 5 bis Vestina-Sarentina), che attraversa Rocca di Mezzo e serve Ovindoli e Rocca di Cambio.

Auto

Per Ovindoli c'è la stazione di Celano-Ovindoli sulla linea Roma-Pescara e ci sono pullman da Roma. Sull'altopiano i collegamenti pubblici sono pochi: controlla gli orari prima di partire.

Curiosità

Cose che (forse) non sai

Storia

Nel 1254 i castelli di Rovere e di Rocca di Cambio parteciparono con altri borghi alla fondazione dell'Aquila.

Tradizione

La festa del narciso di Rocca di Mezzo è nata nel 1947, forse ispirata alla sfilata delle rose della California portata dagli emigranti.

Cinema

Secondo Abruzzo Turismo, nei dintorni di Rocca di Mezzo furono girate scene del film La strada di Fellini.

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