Veduta panoramica dei Monti Prenestini con borghi e santuari

Foto: Siluc — Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

Provincia di Roma · Catena montuosa calcarea del subappennino laziale a est di Roma

Monti Prenestini

Catena montuosa con borghi medievali, santuari e centri abitati d'alta quota

1218 mMonte Guadagnolo
13000 haSuperficie
XII secoloSantuario della Mentorella
Cosa vedere

I luoghi da non perdere

Santuario della Mentorella, Capranica Prenestina

Santuario della Mentorella, Capranica Prenestina

Uno dei più antichi santuari mariani d'Italia e d'Europa, situato in posizione panoramica sui Monti Prenestini. La tradizione vuole che qui si sia ritirato San Benedetto prima di fondare Montecassino.

Guadagnolo, Capranica Prenestina

Guadagnolo, Capranica Prenestina

Centro abitato non comunale più alto del Lazio a 1218 metri sul Monte Guadagnolo. Offre panorami estesi sulla Valle dell'Aniene e sui monti circostanti.

Castel San Pietro Romano, Castel San Pietro Romano

Castel San Pietro Romano, Castel San Pietro Romano

Borgo arroccato sul Monte Ginestro a 763 metri, riconosciuto come Borgo più Bello del Mediterraneo nel 2019. Era l'arx dell'antica Praeneste.

Castello Colonna, Genazzano

Castello Colonna, Genazzano

Fortezza medievale baronale situata su uno sperone tufaceo a 375 metri. Principale sede della famiglia Colonna nel territorio prenestino.

Santuario della Fortuna Primigenia, Palestrina

Santuario della Fortuna Primigenia, Palestrina

Complesso archeologico di epoca romana costruito su terrazze monumentali. Rappresenta uno dei più importanti santuari del mondo antico.

Rocca di Cave, Rocca di Cave

Borgo medievale situato a 943 metri di altitudine, noto per le cave di pietra calcarea e l'osservatorio astronomico.

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Audioguide

Audioguida Loquis

Guadagnolo la falesia nella Rocca del centro abitato, Capranica Prenestina

Audioguide Loquis: Guadagnolo la falesia nella Rocca del centro abitato, Capranica Prenestina.

Audioguida Loquis

Santuario della Fortuna Primigenia, Palestrina

Audioguide Loquis: Santuario della Fortuna Primigenia, Palestrina.

Perché visitarla

Il motivo per venire qui

Sapori del territorio

Specialità culinarie e dolciarie

Dolce

Giglietto di Palestrina

Biscotto tradizionale a forma di giglio preparato con farina di grano tenero tipo 1 macinata a pietra, zucchero e uova. Riconosciuto come Presidio Slow Food.

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Dolce

Barachìa di Genazzano

Dolce di pasta frolla dalla caratteristica forma a sei punte, ripieno di marmellata di prugne. Dolce tipico di origini cinquecentesche prodotto da pochi forni locali.

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Formaggio

Cacio di Genazzano

Formaggio pecorino semicotto ottenuto dalla lavorazione di latte ovino crudo di razze Comisana, Sarda e Massese. Prodotto da circa 100 anni secondo la tradizione pastorale locale.

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Salume

Lardo del campo di Olevano Romano

Salume tradizionale prodotto con lardo di maiale stagionato e aromatizzato con erbe locali secondo ricette antiche del territorio prenestino.

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Dolce

Pangiallo

Dolce romano tradizionale a base di frutta secca, miele e spezie, dalla tipica forma tondeggiante e colore ambrato. Prodotto durante le festività natalizie.

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Periodo migliore

Quando andare

Primavera per le escursioni sui sentieri del parco e le fioriture dei prati montani. Estate per il fresco dei borghi d'alta quota e le sagre dei prodotti tipici. Autunno per il foliage nei boschi di faggio e castagno. Inverno per le atmosfere suggestive nei santuari e nei borghi medievali.

Come arrivare

Da Roma

Auto

Autostrada A24 Roma-L'Aquila con uscita Palestrina o San Cesareo, proseguendo per le strade provinciali verso i comuni dei Monti Prenestini come Genazzano, Capranica Prenestina o Castel San Pietro Romano.

Auto e treno

Linee Cotral dalla stazione Anagnina di Roma verso Palestrina e Genazzano, oppure dalla stazione Tiburtina verso i comuni della Valle dell'Aniene.

Curiosità

Cose che (forse) non sai

Storia

Secondo la tradizione, San Benedetto si ritirò in una grotta presso il Santuario della Mentorella prima di fondare l'abbazia di Montecassino nel 529 d.C.

Record

Guadagnolo con i suoi 1218 metri è il centro abitato non comunale più alto del Lazio, situato sulla cima del Monte Guadagnolo.

Tradizione

La Barachìa di Genazzano, dolce a sei punte ripieno di marmellata di prugne, è prodotta oggi solo da tre forni locali secondo una ricetta cinquecentesca.

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