Veduta del Lago del Salto con i borghi sulle sponde e i Monti del Cicolano

Foto: Gabriele Marcelli — Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Provincia di Rieti · Valle fluviale che collega la piana di Rieti con la Marsica abruzzese.

Valle del Salto

Valle con lago artificiale, altopiani carsici e borghi del Cicolano.

535 mAltitudine Lago del Salto
1940Anno di creazione della diga
10 km²Superficie del bacino
Cosa vedere

I luoghi da non perdere

Lago del Salto, Petrella Salto

Lago del Salto, Petrella Salto

Il più grande lago artificiale del Lazio, creato nel 1940 dalla diga del Salto, con acque utilizzate per la produzione di energia idroelettrica e attività ricreative.

Lago di Rascino, Fiamignano

Lago carsico montano situato sull'omonimo altopiano a circa 1200 metri di altitudine, circondato da pascoli e resti di fortificazioni longobarde.

Riserva Naturale Monte Navegna e Monte Cervia, Marcetelli

Riserva Naturale Monte Navegna e Monte Cervia, Marcetelli

Area naturale protetta istituita nel 1988 che si estende tra le valli del Turano e del Salto, con faggete, pascoli d'alta quota e fenomeni carsici.

Centro storico di Pescorocchiano, Pescorocchiano

Comune del Cicolano con circa 1.700 abitanti, situato a 60 km da Roma e 30 km da Rieti, con frazioni sparse sul territorio montano.

Centro storico di Collegiove, Collegiove

Piccolo comune di 138 abitanti posto a 1001 metri di altitudine, con la cima del Monte Cervia nel suo territorio comunale.

Centro storico di Varco Sabino, Varco Sabino

Borgo di 144 abitanti situato a 742 metri sul livello del mare, con case in pietra e panorami sul Lago del Salto.

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Borgo San Pietro, Petrella Salto

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Fiumata, Petrella Salto

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Perché visitarla

Il motivo per venire qui

Sapori del territorio

Specialità culinarie e dolciarie

Prodotto

Lenticchia di Rascino

Ecotipo autoctono coltivato sull'Altopiano di Rascino a circa 1200 metri di altitudine, con dimensioni piccole e colore marrone con sfumature rossastre.

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Formaggio

Pecorino del Cicolano

Formaggio prodotto con latte ovino dei pascoli montani della regione storica del Cicolano, stagionato in grotte naturali.

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Primo

Fregnacce

Pasta fresca di forma irregolare tipica della tradizione povera locale, condita con sughi di carne, fagioli o erbe aromatiche di montagna.

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Dolce

Nociata

Dolce tradizionale preparato con un impasto di noci tritate, miele, zucchero e albume, servito freddo su foglie di alloro.

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Periodo migliore

Quando andare

Primavera per le escursioni sugli altopiani e le fioriture nei pascoli. Estate per le attività balneari sul Lago del Salto e le sagre delle lenticchie. Autunno per il foliage nelle faggete e la raccolta dei funghi porcini. Inverno per le atmosfere suggestive nei borghi montani e le tradizioni natalizie.

Come arrivare

Da Rieti

Auto

Strada statale 4 Via Salaria o Autostrada A24 Roma-L'Aquila con uscita Carsoli, proseguendo per le strade provinciali del Cicolano verso Petrella Salto o Fiamignano.

Auto e autobus

Collegamenti autobus Cotral dalle stazioni di Rieti o Roma Ponte Mammolo verso i comuni della Valle del Salto come Petrella Salto, Pescorocchiano e Marcetelli.

Curiosità

Cose che (forse) non sai

Storia

Il Lago del Salto fu creato nel 1940 con la costruzione della diga del Salto per la produzione di energia idroelettrica.

Natura

Il Lago di Rascino è un lago carsico montano di origine pleistocenica, con profondità massima di circa 4 metri.

Tradizione

Secondo la tradizione locale, la Lenticchia di Rascino viene coltivata sull'altopiano omonimo da secoli con metodi tramandati di generazione in generazione.

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